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【産後の膝の痛み、骨盤調整で来院のママ】

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産後の骨盤調整 トコちゃんベルト

産後の骨盤調整 トコちゃんベルト

産後の膝の痛み、骨盤調整で来院のMさん。
もうすぐ5ヶ月になる赤ちゃんと一緒です。
(5ヶ月にしては大きくママは抱っこが大変!)

仰向けで寝るとお尻あたりが床に当たって痛い!
赤ちゃんを下から抱き上げる時に膝をつくと左側
だけに痛みがあるとのこと。

体全体のねじれ
骨盤まわりの調整
膝周りの調整をしています。

その後、産婦人科から購入した
トコちゃんベルトを持っているので着け方の
確認をしましたが、妊娠中に購入したベルトは
力いっぱい締めていたので、すっかりよれて
しまっていました。

これからも骨盤ベルトとして使えるし、
2人目・・・ということも考え、しっかり
サイズを測りなおして新しいのを使って
いく事にしました。

トコベルトの使い方の他に、
産後のガードルの事
授乳中の座り方、
簡単にできるストレッチをお伝えして
います。

痛みのない、動きやすい身体で子育て
楽しんでほしいですね♪

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