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【腰痛~5回目、今日で終わっても大丈夫ですね!】

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腰の痛み この辺。

腰の痛み この辺。

お酒好きの建設業の仕事をしている
Uさん、50代男性、鶴岡市、5回目。

仕事中に重いものをもって
ぎっくり腰のような、腰痛。

数年前も腰痛でいらしていましたが
良くなって終了していました。
お伝えしていた腰痛のストレッチも
朝の腰に優しい起き方も忘れてしまった
ようです。

腰痛がないとやらないし、忘れてしまう
もんだな~とUさん。
整体を受ける前に痛みの確認。
腰痛はほぼなし。

そろそろ腰痛の調整は大丈夫そうです。
身体の歪みの調整をしていったん終了で
大丈夫ですよ。

次は痛くなったらまた来るよ。
先生、あの腰痛のストレッチしていたら
腰痛はでないかな?今度はちゃんとする
よとUさん。

いやいや、なんだか変だな~と感じたら
痛くなる前にとりあえず電話ください。
痛くなってからだと今回みたいな強い
腰痛がまた襲ってきますよ!
また、経験したいですか?
数年ぶりの強い腰痛は嫌でしたよね!
(笑)

Uさん、
ちゃんとストレッチは継続して下さい。
お風呂の入り方も腰痛の人は重要!
朝も腰に優しい起き方、今度は忘れない
で下さいよ。

ストレッチでも腰痛の予防にはなります。
今の良い状態維持してください。
腰痛は突っ張りや違和感が3日続いても
とれない時は連絡ください。
Uさんの腰痛の様子見の基準は3日です。
忘れないでくださいね♪

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