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【主婦は大変!24時間休みなし!!】

投稿日:

産後2カ月のHママさん30代、主婦。
産後の骨盤矯正ではぴなすたいるに
来てくれました。本日1回目。

肩のコリと産後の骨盤が気になる!
痛いところは特にはありません。
ミルクを上げたり、おむつを替えたり
抱っこをしたり・・・。
背中が硬くなって動かなくなって
いるのは感じていけれど・・・。
いつの間にかこれが当たり前に
なっていました。本当はもっと動く
のが普通なんですよねとママさん。

自分でも気が付かないうちに
動かないのが普通になっていました。

上のお子さんも年が近く、まだまだ
育児が大変な時期。
休みなんてありません!
24時間、育児と主婦業のみ!
24時間でも時間は足りない!

育児のストレスも出てきてしまう時期。
自分の時間なんて全く取れませんよね。

それなのに、時間を作って
はぴなすたいるの整体を受けに来て
くれたHママさん。
産後の骨盤矯正している時間は40分ほ
どですが、この時は育児や家事のこと
を忘れて、自分の身体のケアの時間で
身体も心も一休みしていただきたいな
と思います。

運動を始めたいんですが、いつからで
ますか?
エアロバイクなどしても良いですか?
どの位したらいいの?
運動が好きなHさん。
産後の身体を早く産前の身体に戻した
いようですが、産後2カ月なので、まだ
無理はしないように徐々にしていきま
しょうね♪

骨盤ベルトも持っているんだけれど、
使っていないんです。
持っているのなら、使ったほうが良い
ですよ。締めすぎないように気を付け
てください。

締めすぎると駄目なんですね!
多分、前は締めすぎていたのかな~。

一人で悩まず、誰かに相談できると
少し気持ち的にも余裕がもてるかも
しれませんね!
分からないことはいろいろ相談して
下さい。分かる範囲でお答えしますよ。

違和感があるけど、そのうち良くなる
だろう。
そのうち痛みに変わって、慣れてくると
今度は痛みの強さで前より強くなって
いないから大丈夫!
慣れてくると徐々に痛みが強くなって
いきます。
痛みやしびれは過去の自分がどれだけ
身体に負担をかけてきたか、
どれだけ我慢してきたか、
この期間が長いほど痛みやしびれは
強くなっている人が多いです。

コリがあるのが普通。
痛みがあるのが普通。
しびれがあるのが普通。
こう思っている人も多いです。

なんだかいつもと違うなと
思ったら、お気軽に相談して下さい。
痛みが出てからではなく、変だなと
思った時に自分の身体の事、しっかり
考えてください。
将来、痛みやしびれに悩まされない
身体を作るために。

はぴなすたいる整体院鶴岡は
痛みやしびれがなくても整体に
来てもいいです。健康な身体
作りを応援します!

鶴岡市の整体院
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