エステプロラボの講習会へ参加してきました。
2日間びっしりとたくさんの学びがありました。
ファスティング
まずは第二の脳と言われる『腸』について。
腸の働きや腸内細菌叢について。
それから、体に大切な酵素について。
発酵食品や食物繊維の働き。
そして酵素ファスティングのダイエットプロ
グラムやダイエットにはかかせないミトコン
ドリア活性化やメタボについて。
今話題のＧＩ値やオイルバランスに第八の栄
養素『水』の重要性と体内での水の機能、良
い水の条件、水素と抗酸化力など。
1講座2時間、どれも聞き漏らせないくらいに
体に必要な事を『ファストプロウォーター』
をとりながら、眠くなるのも忘れるくらい楽
しく勉強してきました！
是非皆さんにもお伝えして、身体の中から健
康と元気とキレイを作ってほしいと強く思い
ます。
ファスティングの説明会ではこれらのことを
お伝えする機会ですので、興味のある方はぜ
ひぜひ参加してください！
お問合せは
鶴岡市の整体院 はぴなすたいる整体院鶴岡
０２３５－２４－５４４２まで。
