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【外反母趾 娘の外反母趾は心配していたけれど、お母さんも自分の足を大切にね!】

投稿日:2022年7月26日 更新日:

外反母趾 足の親指の曲がり

外反母趾 足の親指の曲がり

身体に痛みが出ている方は
足もおかしい人が沢山います。
足の親指の爪が真っ直ぐ
向いていない人。
外反母趾、
指が浮いている浮指の人、
タコのできやすい人
うおのめができやすい人
巻き爪の人、

いくら骨盤矯正をしても
歩き方が変わらなければ、
骨盤調整もその時だけの
ものになってしまいます。

娘さんの外反母趾は
気にしていたけれど、
自分の足はあんまり気にして
いなかったお母さん。

先生から言われると
確かに、曲がってきていますね。

女性は筋力が弱いです。
そのままにしておくと
将来もっと足の指が曲がる可能性が
十分にあるので、今から対策して
おいたほうが良いですよ。

と言っても何をしたら良いか
分からないですよね♪
だから我々、
はぴなすたいる整体院鶴岡の
身体の専門家が教えますね。

まずは
足の骨のバランスが悪い事。
足の指が使えていない事。
足の指が使えていないから
足の指と足裏の筋肉が弱い。

足指が曲がっている人は
よくある足の運動
グー、チョキ、パーの
グーとチョキはしないほうが
いいですよ。
タオルを足の指で引くのも
良くない場合もあります。
やっても問題ない外反母趾の足と
してはいけない外反母趾の足が
あるので気を付けましょうね。

親指と人差し指の間に
物を挟むのも、指の曲がり角度が
強い人はやらないほうがいいです。

知らずに一生懸命やって
いる女性も多いです。

足の指の運動はパーをメインに。
足の指を鍛えるために足指の動かし練習を。
足指を広げるお家ケアも。
娘さんにもやってあげるといいですよ。

これやると
わ~指が開いた開いた!
ここで動くんだーと知らない人が
殆どです。面白い!と反応する
女性陣が多いです。

足の指が曲がっている人は
毎日、正しくない歩き方を
癖付けしています。
親指が曲がっているので、
地面に伝わるはずの力が
少し逃げてしまいます。

良い癖に変わるように
歩き方を変える必要も
あります。

はぴなすたいる整体院鶴岡では
歩き方の先生をしていた院長が
いるんです。

整体が終わったら、
歩き方も教えていますよ!
外反母趾や足のお悩みのが
ある方は通常のかかとから
入って~という歩き方では
駄目な場合が多いです。
整体と一緒、一人一人に
合った歩き方があるんです!

外反母趾 整体の後、歩き方の練習

外反母趾 整体の後、歩き方の練習

外反母趾の人
魚の目
タコ
巻き爪の人は

足の使い方が
間違っています。
指の使い方が
間違っています。

毎日、殆どの方が歩いていると
思います。癖のある歩き方を
変えてあげる事が足にとっては
一番大事かもしれませんね。

外反母趾、浮指、巻き爪、
うおのめ、タコ、足のお悩みなら
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