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産後の骨盤調整 【トコちゃんベルト編】

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トコちゃんベルト教室

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産後4カ月になったHさん。
帝王切開だったこともあり、なかなか骨盤周りがしっかり
せず、足を閉じて立つとふらふらします。
それに、腰痛とピキピキした感じや左の脚の付け根に痛み
がでることがありました。
2回目の施術から腰の痛みやピキピキ感はなくなりました
が、市販のベルトを使うと付け根に違和感が出るとのこと。
締めすぎかな?と思われたのでトコちゃんベルトで着け方
位置、力加減を確認!
『違ってた・・・・締めすぎてた・・・・』
やっぱりね!市販のベルトはゴム製が多く伸縮性が強いの
で、少しでも締めすぎてしまうとかなりきつくなって血流
やリンパの流れを悪くします。
(輪ゴムを指の巻いた時の事思い出してみてください)
まだまだ骨盤は不安定な時期。正しくベルトを使って動き
やすい骨盤まわり、体づくりしていきましょうね🎶

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