【女性限定、ストレッチ教室】
たまには普段と違うことをしようと
今回は院長のストレッチ教室。
何がしたいですか？
何か気になることはありますか？
とお聞きしたら・・・・
バストアップの体操を知りたい！
ヒップアップの体操は？
腰痛の時の体操を知りたい！
膝の痛みの体操を知りたい！
肩こりに良い体操は？
色々出てきました。
初めの２つはさすがに大人女子ですね♪
いつもはゆったりストレッチですが
今回はバストアップ、ヒップアップ
腰痛、膝の痛みの体操、肩こりの
体操をしていきましょう！
ヒップアップの体操の時は、
きつ～い！でもヒップアップのために
頑張ります！とやる気満々（笑）
膝の体操の時は、膝のお皿を動かし
ましょう！と言ったら私の膝のお皿がな
い！？と大騒ぎ、大笑い。
お皿はちゃんとありますよ！ほらね♪
ここですよ！
あ～！あった、あった！と大盛り上がり。
今日も楽しいひと時でした。
次回は副院長が春の腹筋祭りをする
そうです。皆さん頑張って下さいね！
鶴岡市の整体院
はぴなすたいる整体院鶴岡
０２３５－２４－５４４２
