腰の痛み この辺。
お酒好きの建設業の仕事をしている
Ｕさん、50代男性、鶴岡市、５回目。
仕事中に重いものをもって
ぎっくり腰のような、腰痛。
数年前も腰痛でいらしていましたが
良くなって終了していました。
お伝えしていた腰痛のストレッチも
朝の腰に優しい起き方も忘れてしまった
ようです。
腰痛がないとやらないし、忘れてしまう
もんだな～とＵさん。
整体を受ける前に痛みの確認。
腰痛はほぼなし。
そろそろ腰痛の調整は大丈夫そうです。
身体の歪みの調整をしていったん終了で
大丈夫ですよ。
次は痛くなったらまた来るよ。
先生、あの腰痛のストレッチしていたら
腰痛はでないかな？今度はちゃんとする
よとＵさん。
いやいや、なんだか変だな～と感じたら
痛くなる前にとりあえず電話ください。
痛くなってからだと今回みたいな強い
腰痛がまた襲ってきますよ！
また、経験したいですか？
数年ぶりの強い腰痛は嫌でしたよね！
（笑）
Ｕさん、
ちゃんとストレッチは継続して下さい。
お風呂の入り方も腰痛の人は重要！
朝も腰に優しい起き方、今度は忘れない
で下さいよ。
ストレッチでも腰痛の予防にはなります。
今の良い状態維持してください。
腰痛は突っ張りや違和感が3日続いても
とれない時は連絡ください。
Ｕさんの腰痛の様子見の基準は3日です。
忘れないでくださいね♪
鶴岡市の整体院
はぴなすたいる整体院鶴岡
０２３５－２４－５４４２
