【女性限定、ストレッチ教室】

鶴岡市　ストレッチ教室

木曜日はストレッチの日。
今回も仕事終わりの女性陣がカラダ
動かしに来ました。

ストレッチした次の日は身体が軽いんです。
金曜日から週末はこれでのり超えられる！

前回は腹筋祭り。

無理～！
きつい！
できない！

でも、笑顔。
出来なくても大丈夫！
できる範囲でストレッチ！
意外とみんなやれてるよ！

今回も楽しい時間でした。

鶴岡市の整体院
　はぴなすたいる整体院鶴岡
　　０２３５－２４－５４４２