腰痛 6月の新規さん
旦那さんの介護を頑張っている80代女性。
はぴなすたいる整体院鶴岡に来ている美容師さんのご紹介で来てくれました。
久しぶりに美容院に行った時、
『どうしたな？その腰の曲がり！私行っている整体、行ってみだ』
と言われたそうです。
靴を脱ごうとして片足立ちになった時、バランスを崩して転んで腰を圧迫骨折。それから腰痛が酷くなりました。
その後、変形性膝関節症で膝の人工関節手術も経験。
入院でますます脚の筋力も落ちてしまったようです。
仰向けがきついので、まずは横向きで楽な姿勢から腰痛の調整をしていきます。
変形性膝関節症の膝も手術後で硬さがあるので、柔らかい膝周りに戻るように整体していきます。
整体の後には、脚の筋力をつけるために筋トレもプラスしていきましょう！
立った状態はきついので、椅子に座って筋肉つけるトレーニングしていきます。
介護を頑張っている人は自分の身体が悲鳴を上げている方もたくさんいます。
少しでも楽に介護ができるように協力していきます！
