「 女性限定ストレッチ教室 」 一覧

鶴岡市ストレッチ教室   【 女性限定! ストレッチ教室⠀】 鶴岡市の市民講座からスタート して4年半続いています。 新年度、初めてのストレッチ教室。 仕事終わりに軽く身体を動かしたい！ ち ...

鶴岡市体操教室、ストレッチ教室 木曜日はストレッチ教室！ だいぶ皆さん体幹が強くなっていました。 今回は肩甲骨の動きは大丈夫？ 私、全然動かない！ 肩甲骨くっついている！ 硬～い といろいろな声が上が ...

木曜日の夜は女性限定のストレッチ教室 女性限定ストレッチ教室 今日も女性陣が仕事終わりに ストレッチに来てくれました。 スクワットの時に足の指が上がるのは どうしたらいい？ o脚だから膝が閉まらない。 ...

今回は五十肩で困っていたストレッチ教室参加の方から うれしいお話を。 ＊状態には個人差があります。 左腕が上がらないSさん。 整形さんで五十肩だと診断され、ストレッチしたほうが いいと言われたけれど、 ...

女性限定、骨盤の歪み改善ストレッチ教室 【女性限定！体のゆがみ改善ストレッチ教室】 9月からスタジオでのストレッチ。以前ははぴなすたいる 整体院鶴岡でしていましたが、さすがにスタジオ。 以前より広々～ ...