木曜日の夜は女性限定のストレッチ教室
女性限定ストレッチ教室
今日も女性陣が仕事終わりに
ストレッチに来てくれました。
スクワットの時に足の指が上がるのは
どうしたらいい？
o脚だから膝が閉まらない。
どうしたらいいの？
色々質問が出ていました。
見ていると簡単に見えますが
してみると結構、奥が深い！
いつも生徒さんの疑問に答えて
ストレッチの内容考えている
副院長もえらいな～とみていて
思いました。
整体を受けるまでの体の不調が
ない方も
痛みがあっても体を動かしたい
方も楽しめるストレッチ。
体の状態に合わせて無理なく
動かしていきます。
鶴岡市 整体
はぴなすたいる整体院鶴岡
０２３５－２４－５４４２
